These zum Erschoepungssyndrom

[immernochIch]

Da ich mich jetzt irgendwie auch zu den Betroffenen zaehle, habe ich mir ein paar Gedanken darueber gemacht.
Deshalb glaube ich jetzt, dass es keinen Menschen gibt, der nicht betroffen ist.
Wenn die "Leistungsberenzung" ueber dem liegt, was man taeglich "benutzt", dann merkt man es gar nicht. Also symptomlos.
Erst wenn man an den Punkt kommt, wird ein Vorgang ausgeloest, der nach einer immer kuerzeren Zeit zum "Shutdown" fuehrt.
Leider habe ich festgestellt, dass das was ich frueher Kondition genannt habe, etwas ganz anderes ist. Die kann man naemlich anheben. Dabei handelt sich es um etwas, dass sich durch trainieren eher nach unten verschiebt, als nach oben.
Deshalb glaube ich, dass eine Reha ganz anders aussehen muesste.
Aber um zu einem Konzept einer Reha zu kommen, muss man erst einmal wissen, was die Ursache eigentlich ist.
Da es sich sehr wahrscheinlich um den Energiehaushalt dreht, habe ich die Mitochondrien schwer im Verdacht.
Und, dass in diesem Link steht, dass so etwas nicht heilbar ist, akzeptiere ich nicht.
Mitochondrien sind naemlich "vierenaehnlich". So sind sie ja auch mit der Evolution in die Zelle gekommen.
Und Vieren koennen meiner Meinung nach Zellenwaende passieren.

So zu der These:
Wenn man dem Koerper "gesunde" Mitochondrien "anbietet", dann gehe ich einmal davon aus, dass er sie auch "verwendet", so wie z.B. "DNA-Schnipsel", die gerade auch passen.

Da ich weder Biologe noch Mediziner bin und keine weitere Ahnung habe, nicht einmal, wie sich tierische Mitochondrien und Menschliche unterscheiden, habe ich ein Selbstexperiment gemacht. Da ich davon ausgehe, dass es noch eine Weile dauern wird, werde ich hier noch laenger meine Erfahrungen posten.

 

[Woppadaq]

Könte dich eine Zecke gebissen haben?

Du solltest das nicht unterschätzen.

 

[zwei2Raben]

Da ich mich jetzt irgendwie auch zu den Betroffenen zaehle, habe ich mir ein paar Gedanken darueber gemacht.
Deshalb glaube ich jetzt, dass es keinen Menschen gibt, der nicht betroffen ist.
Wenn die "Leistungsberenzung" ueber dem liegt, was man taeglich "benutzt", dann merkt man es gar nicht. Also symptomlos.
Erst wenn man an den Punkt kommt, wird ein Vorgang ausgeloest, der nach einer immer kuerzeren Zeit zum "Shutdown" fuehrt.
Leider habe ich festgestellt, dass das was ich frueher Kondition genannt habe, etwas ganz anderes ist. Die kann man naemlich anheben. Dabei handelt sich es um etwas, dass sich durch trainieren eher nach unten verschiebt, als nach oben.
Deshalb glaube ich, dass eine Reha ganz anders aussehen muesste.
Aber um zu einem Konzept einer Reha zu kommen, muss man erst einmal wissen, was die Ursache eigentlich ist.
Da es sich sehr wahrscheinlich um den Energiehaushalt dreht, habe ich die Mitochondrien schwer im Verdacht.
Und, dass in diesem Link steht, dass so etwas nicht heilbar ist, akzeptiere ich nicht.
Mitochondrien sind naemlich "vierenaehnlich". So sind sie ja auch mit der Evolution in die Zelle gekommen.
Und Vieren koennen meiner Meinung nach Zellenwaende passieren.

So zu der These:
Wenn man dem Koerper "gesunde" Mitochondrien "anbietet", dann gehe ich einmal davon aus, dass er sie auch "verwendet", so wie z.B. "DNA-Schnipsel", die gerade auch passen.

Da ich weder Biologe noch Mediziner bin und keine weitere Ahnung habe, nicht einmal, wie sich tierische Mitochondrien und Menschliche unterscheiden, habe ich ein Selbstexperiment gemacht. Da ich davon ausgehe, dass es noch eine Weile dauern wird, werde ich hier noch laenger meine Erfahrungen posten.

Die Mechanismen des Burnort-Syndrom sind relativ gut bekannt.
1. Die Amygdala hält den Körper in einem vegetativen Alarmzustand, welcher vom Cortex nicht mehr korrigiert wird. Die Folge ist mangelnde Erholung und Probleme mit Kreislauf und Konzentration.
2. Dem Körper fehlen verschiedene Vitamine, Mineralstoffe und andere Mikronährstoffe, die nur schwer in ausreichender Menge durch die Nahrung aufgenommen werden können. Die Folgen sind Mangelerscheinungen.
3. Der Körper übersäuert wegen Stress und anderen Zivilisationserscheinungen und bildet zu viel freie Radikale. Die wichtigste folge ist Anfälligkeit.
4. Lügen, Propaganda und falsche soziale Verhaltensweisen erzeugen kognitive Dissonanz, welche sich stark negativ auf den Stoffwechel auswirkt.

5. Mangelnde Bildung von Mitochondrien können eine sekundäre Folge der Stoffwechselprobleme sein. Den Verdacht teile ich ausdrücklich. Mitochondrien besitzen eine eigene DNA. Ihre Bildung ist aber mit der DNA im Zellkern gekoppelt und darum werden normalerweise genügend davon hergestellt, auch noch im hohen Alter und bei Stress. Ein ursächlich von den Mitochondrien ausgehender EIGENER Burnout-Mechanismus ist mir bisher nicht bekannt, erscheint mir auch nicht logisch. Bisher bin ich der Meinung, das die Therapieansätze aus den 4 vorgenannten Mechanismen die Mitochondrien genügend anregen müssten. Eine Einschleusung von zusätzlicher DNA erweckt bei mir zunächst kein Vertrauen. Statt dessen würde ich von Nebenwirkungen ausgehen.

(Bin kein Arzt, aber solide medizinisch-technisch geschult und gebildet.)

 

[immernochIch]

Könte dich eine Zecke gebissen haben?

Nein. Da wo ich zur Zeit ueberlebe, gibt es keine Zecken. Zwar toetliche Spinnen und Skorpione, aber das haette ich gemerkt.

Du solltest das nicht unterschätzen.

Ich versuche Nichts zu unterschaetzen, vor allem die kleinen Sachen koennen sehr grosse Auswirkungen haben.

Die Mechanismen des Burnort-Syndrom sind relativ gut bekannt.
1. Die Amygdala hält den Körper in einem vegetativen Alarmzustand, welcher vom Cortex nicht mehr korrigiert wird. Die Folge ist mangelnde Erholung und Probleme mit Kreislauf und Konzentration.
2. Dem Körper fehlen verschiedene Vitamine, Mineralstoffe und andere Mikronährstoffe, die nur schwer in ausreichender Menge durch die Nahrung aufgenommen werden können. Die Folgen sind Mangelerscheinungen.
3. Der Körper übersäuert wegen Stress und anderen Zivilisationserscheinungen und bildet zu viel freie Radikale. Die wichtigste folge ist Anfälligkeit.
4. Lügen, Propaganda und falsche soziale Verhaltensweisen erzeugen kognitive Dissonanz, welche sich stark negativ auf den Stoffwechel auswirkt.

5. Mangelnde Bildung von Mitochondrien können eine sekundäre Folge der Stoffwechselprobleme sein. Den Verdacht teile ich ausdrücklich. Mitochondrien besitzen eine eigene DNA. Ihre Bildung ist aber mit der DNA im Zellkern gekoppelt und darum werden normalerweise genügend davon hergestellt, auch noch im hohen Alter und bei Stress. Ein ursächlich von den Mitochondrien ausgehender EIGENER Burnout-Mechanismus ist mir bisher nicht bekannt, erscheint mir auch nicht logisch. Bisher bin ich der Meinung, das die Therapieansätze aus den 4 vorgenannten Mechanismen die Mitochondrien genügend anregen müssten. Eine Einschleusung von zusätzlicher DNA erweckt bei mir zunächst kein Vertrauen. Statt dessen würde ich von Nebenwirkungen ausgehen.

(Bin kein Arzt, aber solide medizinisch-technisch geschult und gebildet.)

Danke fuer Dein Meinung, aber Burn-Out ist etwas anderes als z.B. Long-Covid, was eher dem Chronisches Erschöpfungssyndrom – Wikipedia | https://de.wikipedia.org/wiki/Chronisches_Ersch%C3%B6pfungssyndrom
also, das was ich meine, naeher kommt.

Und zum Thema "FremdDNA":
Du nimmst die ganze Zeit DNA auf, ausser, Du isst Dich selber.
Zudem "experimentiert" Dein Koerper, im Speziellen Dein Imunsystem, die ganze Zeit mit DNA.
Nur so kann es funktionieren!
Selbst Veraenderungen auf Grund von Mutationen, Fehlern oder Vieren sind keine Schwierigkeit fuer Deinen Koerper. Das ist taegliche Arbeit!
Ausserdem, im Laufe Deines Lebens "toleriert" Dein Koerper jede Menge (bis ueber 100) DNA-Veraenderungen.
Ist also Nichts Ungewoehnliches.

 

[Abe Voltaire]

1) Wenn man tut, was man soll oder muss, bekommt man Erschöpfung
2) Wenn man tut, was man kann oder will, bekommt man Erholung

Vielen ist es Wurscht, bis es eintrifft. Dann ist das Geschrei groß. Und es trifft gar jene ebenfalls, die zuvor groß geblafft haben, man müsse tun, was man nicht mag, es sei Pflicht.

 

[Woppadaq]

1) Wenn man tut, was man soll oder muss, bekommt man Erschöpfung
2) Wenn man tut, was man kann oder will, bekommt man Erholung

Wie mans nimmt. Ich finde, dass man das nicht immer trennen kann.

 

[Abe Voltaire]

Wie mans nimmt. Ich finde, dass man das nicht immer trennen kann.

Dass du das nicht kannst, ist mir klar. Pinkeln und Kacken ist das einzige "NATÜRLICHE" Muss neben Fressen und Saufen.

 

[Woppadaq]

Dass du das nicht kannst, ist mir klar.

Na, nun gib mal nicht so an.

Der Unterschied zwischen "nicht" und "nicht immer" ist dir geläufig?

Soll ich disch deutsche Sprache beizubringen?

 

[immernochIch]

Wie mans nimmt. Ich finde, dass man das nicht immer trennen kann.

Wenn man will, was man "muss", dann vermischt es sich, aber irgendwie habe ich das schon mal wo anders gehoert.

Dass du das nicht kannst, ist mir klar. Pinkeln und Kacken ist das einzige "NATÜRLICHE" Muss neben Fressen und Saufen.

Nein, nicht mal Sterben ist ein Muss. Das sind alles "Du darfst".

 

[Herzismus]

Wenn in einer Leistungsgesellschaft der Mensch genötigt wird, für FREMDINTERESSEN EINZUSTEHEN, statt seine eigenen Zu leben, wundert man sich , wie viel Kraft und Zeit das kostet, wenn man sich für falsche Interessen groß macht.
Das Leben ist kein Zwang, aber die Menschen verkaufen sich wie Zwangmarionetten an ihren Arbeitgeber, der sie nötigt das Leben klein zu hacken wie die Hackfressen, die sie verziehen. Die Menschen kommen immer mit SOOOO Einer Fresse zur Arbeit, da schreit es zum Himmel mit welcher Übermotiviation sie sich kleinmalmen.

 

[immernochIch]

Wenn in einer Leistungsgesellschaft der Mensch genötigt wird, für FREMDINTERESSEN EINZUSTEHEN, statt seine eigenen Zu leben, wundert man sich , wie viel Kraft und Zeit das kostet, wenn man sich für falsche Interessen groß macht.
Das Leben ist kein Zwang, aber die Menschen verkaufen sich wie Zwangmarionetten an ihren Arbeitgeber, der sie nötigt das Leben klein zu hacken wie die Hackfressen, die sie verziehen. Die Menschen kommen immer mit SOOOO Einer Fresse zur Arbeit, da schreit es zum Himmel mit welcher Übermotiviation sie sich kleinmalmen.

Es gibt zwei Arten der Erschoepfung:
Die geistige und die koerperliche.
Beide beeinflussen sich gegenseitig.
Wenn ich so wie Du es beschreibst geistig erschoepft bin, werde ich das bald auch koerperlich sein.
Wenn Dich, z.B. durch ein Virus, sich Dein Koerper erschoepft, dann geht das auch schnell in eine geistige Erschoepfung ueber.

Meine These hier versucht die Koerperliche zu erklaeren und zu verbessern, bevor sie auch zu einer Geistigen wird.

 

[Abe Voltaire]

Soll ich disch deutsche Sprache beizubringen?

Übersetz mal "diesen" Satz in Deutsch.

 

[Woppadaq]

Übersetz mal "diesen" Satz in Deutsch.

Isch hol meine Brüder, die bringen Disch deutsche Sprache bei !

Du verstehen "nich" nix dasselbe wie "nich imma" ?

Oder du machen lieber Selbstmord?

 

[sportsgeist]

Wenn in einer Leistungsgesellschaft der Mensch genötigt wird, für FREMDINTERESSEN EINZUSTEHEN, statt seine eigenen Zu leben, wundert man sich , wie viel Kraft und Zeit das kostet, wenn man sich für falsche Interessen groß macht.
Das Leben ist kein Zwang, aber die Menschen verkaufen sich wie Zwangmarionetten an ihren Arbeitgeber, der sie nötigt das Leben klein zu hacken wie die Hackfressen, die sie verziehen. Die Menschen kommen immer mit SOOOO Einer Fresse zur Arbeit, da schreit es zum Himmel mit welcher Übermotiviation sie sich kleinmalmen.

na immerhin hast du als Durchschnittsarbeitnehmer, falls du einer sein solltest, heute oder morgen einen Feiertag. Den Steuerzahlergedenktag 2023 ... dann feier mal schön

ab heute oder morgen arbeitest du nicht mehr für den Großausbeuter Staat, für den du bisher vom 1. Januar weg alleine gearbeitet hast, sondern für dich

die meisten Arbeitgeber krebsen übrigens mit EBITs so um die 5% herum

umgerechnet auf dieses Beispiel sind das 18 oder 19 Tage

oder anders gesagt:
vom 1. Januar bis etwa zum 15. Juli arbeitest du ausschließlich für den Staat
vom 16. Juli bis zum 12. Dezember für dich
und vom 13. Dezember bis zum 31. Dezember für den EBIT deines Arbeitgebers, falls das überhaupt noch ins Gewicht fallen sollte

 

[immernochIch]

Ich hasse Muell

 

[König Ludwig III. von BY]

Ab 60 Jahre hat sich meine Leistungskurve nach unten bewegt - wie ich im Freundeskreis erfahren habe - kein Einzelfall.

Immerhin 60 Jahre "Kraft durch Freude"

Die nächsten 60 können kommen...

 

[immernochIch]

Ein 60er kann "normalerweise" auch noch in den 10. Stock laufen. Aber wenn ich mit 50 schon nicht mal in den 2. komme, dann ist das nicht "normal".