Schnellkurs Immunsystem

[zwei2Raben]

Tabelle der wichtigsten B-Vitamine und ihre Auswirkung auf die Organe:
B1: Nerven, Gehirn, Sexualität
B2: Augen
B3: Kapillargefäße, Blutdruck, Cholesterin, Bauchspeicheldrüse
B5: Mitochondrien, Energieversorgung, Kraft
B6: Eisenverarbeitung, Blut
B12: Logik, Gehirn, Nerven, Blut
Folsäure (B9, B11): Zellaufbau, Zellteilung, Blut

 

[zwei2Raben]

Eine sorgfältige, längerfristige und kenntnisreiche Einnahme von Mikronährstoffen durch Nahrungsergänzungsmittel bringt bei Schulkindern etwa 20 bis 30 IQ-Punkte.

 

[immernochIch]

Eine sorgfältige, längerfristige und kenntnisreiche Einnahme von Mikronährstoffen durch Nahrungsergänzungsmittel bringt bei Schulkindern etwa 20 bis 30 IQ-Punkte.

Also entschuldige, aber meine haben ohne alle ueber 100.
Wer dieses sch Farmazeug kauft, macht nicht nur deren Geldbeutel voll, sondern auch die kaputt, die ECHTE gute Nahrungsmittel verkaufen wollen.

 

[zwei2Raben]

Also entschuldige, aber meine haben ohne alle ueber 100.
Wer dieses sch Farmazeug kauft, macht nicht nur deren Geldbeutel voll, sondern auch die kaputt, die ECHTE gute Nahrungsmittel verkaufen wollen.

Dann freu Dich doch und motz nicht.
ich habe Verständnis für Deine Position. Aber Du bist nicht gut informiert. Landwirte düngen weltweit nur so viel, dass es ihren Pflanzen gut geht. Im Laufe der letzten Jahrhunderte haben die Pflanzen gelernt, mit weniger Nährstoffen auszukommen, Menschen aber nicht. Nirgendwo auf der Welt haben die Gemüsesorten nicht mehr die Nährstoffe die rein gehören, auch die Bioprodukte nicht.
Die besseren Sorten haben etwa die Hälfte. Die schlechteren Sorten haben aber nur etwa 20% von dem was rein gehört. Die Wildformen haben etwa das fünf bis zehnfache der Menge. Aber wie oft hast Du Wildkohl gegessen?

 

[immernochIch]

Dann freu Dich doch und motz nicht.
ich habe Verständnis für Deine Position. Aber Du bist nicht gut informiert. Landwirte düngen weltweit nur so viel, dass es ihren Pflanzen gut geht. Im Laufe der letzten Jahrhunderte haben die Pflanzen gelernt, mit weniger Nährstoffen auszukommen, Menschen aber nicht. Nirgendwo auf der Welt haben die Gemüsesorten nicht mehr die Nährstoffe die rein gehören, auch die Bioprodukte nicht.
Die besseren Sorten haben etwa die Hälfte. Die schlechteren Sorten haben aber nur etwa 20% von dem was rein gehört. Die Wildformen haben etwa das fünf bis zehnfache der Menge. Aber wie oft hast Du Wildkohl gegessen?

Nein, nicht die Pflanzen haben "gelernt", sondern der Mensch hat sie so dumm verzuechtet.

Ich selber esse schon lange nicht mehr "gesund", sondern nur noch das, was ich mir leisten kann.

 

[Diskursant]

Dies ist der Schnellkurs zur Instandsetzung des Immunsystems:

Körperliche Bewegung, min. 45 Minuten Spazierengehen, am besten mit anderen zusammen und mit Kerzen.
oder 30 Minuten Radfahren...
Kohlenhydrate halbieren, Zucker und Weißmehl vierteln.
VitaminD3, min 3000 Einheiten, eher mehr, ggf VitaminK2, B6, B12, Magnesium
VitaminC, Zink
Omega6-Fettsäuren halbieren, Omega3 vervierfachen.

Diese Lebensmittel sind besonders zu empfehlen:
Mandeln, Mandelmilch, Nüsse, Sonnenblumenkerne (nicht das Öl!), Bohnen, Kichererbsen, Leinsamen, Leinsamenöl, alles grüne Gemüse, alles was zu Salat verarbeitet wird (außer Nährmittel).

Das war schon das Wichtigste.
Selbst recherchieren, denn ich bin kein Arzt, habe aber Erfahrung damit.

Ohjeh, jede Menge Rezepturen um sich fit zu machen
und wenns nicht geklappt hat, dann hat man was falsch gemacht.. falsche Dosierung oder so,,
Die perfekteste Ernährung kann uns kaum helfen, wenn wir mit Angst, Neurotik, Festlegungen,, verstopft sind.
Wie soll der vorschriftsmäßig ernährte Körper Freude bringen wenn die Psyche dahindarbt?
In den Bio-Läden findest Du jede Zahl von depressiven 'Healthies'
welche sich nicht mal trauen einen fröhlichen Furz zu lassen.
Ein fröhlicher Furz hilft besser als jede Bionahrung !

 

[H.T.and E.]

Dann freu Dich doch und motz nicht.
ich habe Verständnis für Deine Position. Aber Du bist nicht gut informiert. Landwirte düngen weltweit nur so viel, dass es ihren Pflanzen gut geht. Im Laufe der letzten Jahrhunderte haben die Pflanzen gelernt, mit weniger Nährstoffen auszukommen, Menschen aber nicht. Nirgendwo auf der Welt haben die Gemüsesorten nicht mehr die Nährstoffe die rein gehören, auch die Bioprodukte nicht.
Die besseren Sorten haben etwa die Hälfte. Die schlechteren Sorten haben aber nur etwa 20% von dem was rein gehört. Die Wildformen haben etwa das fünf bis zehnfache der Menge. Aber wie oft hast Du Wildkohl gegessen?

Die meisten Landwirte düngen die Pflanzen, um ein Maximum an Grösse und Volumen aus ihnen rauszuholen. Gleichzeitig werden Pestizide, Fungizide, Insektizide, Herbizide u.s.w. (eingesetzt, um ihrem Pfanzenanbau ein fleckenloses und '"gesundes" Aussehen zu verleihen. Bayer und BSAF lassen grüssen.
Und richtig, so sind nur noch wenige ursprüngliche Nährstoffe in diesen Produkten enthalten.

Da stehen Bioprodukte schon etwas gesünder da, aber am gesündesten wären nätürlich Wildpflanzen, die , wenn möglich auf einem eigenen kleinen oder grösseren Grundstück so unberührt wie möglich wachsen können/dürfen.

 

[Picasso]

 

[zwei2Raben]

Die folgende Mischung führt zu allen Krankheiten der Unzivilisiertheit:
1. Mangel an Vitaminen B3, C, D3 und Magnesium
2. Essen um Energie aufzufüllen
3. Reizdarm
4. Job um Geld zu verdienen, statt Beruf zur Entwicklung der Persönlichkeit
5. Falsches Verständnis von Spiritualität

 

[Nora]

DIE MENSCHLICHE ZELLE

„Dies ist kein Gemälde. Es ist das bisher detaillierteste Bild einer menschlichen Zelle, das durch Röntgen, Kernspinresonanz und Kryo-Elektronenmikroskopie erhalten wurde.“

Sie bestehen aus 84 Mineralien, 23 Elementen und 8 Liter Wasser verteilt auf 38 Billionen Zellen.

Sie wurden von Grund auf aus den irdischen Ersatzteilen gebaut, die sie verbraucht haben, gemäß einer Reihe von Anweisungen, die in einer Doppelhelix versteckt und klein genug sind, um von einem Spermium verwendet zu werden.

Sie sind recycelte Schmetterlinge, Pflanzen, Steine, Bäche, Brennholz, Wolfshaut und Haifischzähne, zerlegt in die kleinsten Teile und rekonstruiert zum komplexesten Lebewesen auf unserem Planeten.

Du lebst nicht auf der Erde. Du bist die Erde!

via Mauro Foschini

 

[Abe Voltaire]

So weit hast du @zwei2Raben es schon gebracht. Ich trinke Tee. Ja, nee, nicht der Tee isses, der hier jetzt buchstabt. Es ist die Sorte.

Immun, doch glaubste, ich hätte es in Deutsch bekommen. Da steht an den Blättchen - Support your Immune System. Früher stand da mal Pfefferminz oder Kamille.....