Geht es bei dieser Liebe vor allem um dich, oder um den gewünschten Partner?
Solange es dir vor allem um deinen Schmerz, deine Wut, deine Gefühle geht - bist du noch mehr auf der Ebene, dass es dir nicht um den Partner, sondern um dich selbst geht.
Das reicht mir nicht für den Begriff der Liebe!
Wahre Liebe ist selbstlos - sie zeigt sich beispielsweise dann, wenn du für dich erkennst, dass der Schmerz kaum auszuhalten ist, weil der andere nicht dasselbe für dich empfindet, wie du dich nach ihm sehnst.
Wahre Liebe gönnt dem anderen auch dann ein glückliches Leben, wenn das für einen selbst bedeutet, dass man seine Sehnsucht nicht erfüllt bekommt. Wut und Hass passen da dann nicht.
Mache dir klar, dass Wut, Hass, Ärger u.ä. DEINE Gefühle sind - mit denen musst du selbst lernen umzugehen. Die Idee, dass der andere dafür zuständig ist, führt nicht zum Ziel.
Wenn du also verletzt bist, weil du jemanden liebst, der aber diese Liebe nicht erwiedert, dann gilt es vor allem, dass du selbst daran arbeiten kannst und musst. DU musst für dich neue Wege finden, die attraktiv sind. Das kann ein neuer anderer Mensch sein, oder auch eine Tätigkeit oder auch mal wenns ganz arg wehtut eine Tafel Schokolade, eine Prinzregententorte, ein Fußballspiel oder ein neues Auto.
Du kannst die Gefühle eines anderen nur wenig beeinflussen - dich selbst, deine eigene Denke und dein Handeln hingegen hast du selbst in der Hand.